ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, В ПРАВОМ НИЖНЕМ УГЛУ САЙТА МОЖНО ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС И ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

 Buttons

Причины плоскостопия

Прежде чем говорить о причинах плоскостопия, стоит разобраться, что это за болезнь. Плоскостопие – это ортопедическое нарушение, из-за которого деформируется стопа, при этом ее продольный или поперечный свод опускается. В результате меняются осанка и походка, возникают боли в позвоночнике и суставах ног.

Причины плоскостопия у детей

Причины плоскостопия

Развитие плоскостопия различной формы может быть обусловлено объективными или субъективными причинами. У детей плоскостопие может быть врожденным или приобретенным вследствие определенных заболеваний.

диагностировать врожденную патологию в детском возрасте крайне сложно. Для постановки точного диагноза приходится ждать до 5-6 лет. Это связано с тем, что в раннем возрасте у многих детей могут быть признаки плоскостопия и это не болезнь.

Врожденное плоскостопие выявляют только у 3% детей. Причиной этого является неправильное внутриутробное развитие скелета и связок нижних конечностей.

Низкорослое плоскостопие — это форма приобретенного заболевания в результате такого состояния, как рахит. Из-за острой нехватки кальция кости стопы слабеют. Даже при небольших нагрузках своды стопы уплощаются.

Ссылка. Для выявления плоскостопия потребуется рентген в двух проекциях. При этом человек должен стоять так, чтобы нагрузка приходилась на ноги.

Причины плоскостопия у взрослых

Причины плоскостопия

У взрослых причины в основном приобретённые. Хотя в качестве предрасполагающего фактора присутствует и наследственная причина. Например, врожденная недостаточность соединительной ткани.

Неудобная обувь также влияет на развитие плоскостопия. Поэтому чаще этим заболеванием страдают женщины. Так как заболевание появляется после длительного ношения обуви на высоких каблуках с узким носом. По этой причине врачи-ортопеды рекомендуют носить обувь с максимальной высотой каблука 4 см.

Могут поражаться стопы и твердые поверхности, такие как паркет, ламинат и даже твердые подошвы обуви. При этом мышцы перестают работать и атрофируются.

Еще одна причина плоскостопия в зрелом возрасте – чрезмерная нагрузка на ноги. Например, из-за лишних килограммов. В зону риска попадают представители таких профессий, где необходимо постоянно вставать. Это продавцы, парикмахеры, механизаторы, хирурги.

Внимание! Женское плоскостопие, как уже выяснилось, диагностируется чаще, чем мужское. Одной из причин является период беременности, когда под физиологическим воздействием происходит увеличение массы тела и изменение формы стопы.

Травматический тип плоскостопия возникает у взрослых, перенесших травмы области голеностопного сустава, пяточной и предплюсневой костей, часто вследствие переломов. Паралитическое плоскостопие развивается вследствие паралича подошвенных мышц стопы вследствие такого заболевания, как полиомиелит.

Профилактика плоскостопия

Причины плоскостопия

Чтобы предотвратить развитие плоскостопия, изначально устраняют причины, которые могут послужить развитию болезни.

Избегайте ношения неудобной и тесной обуви. Также в детском и взрослом возрасте могут быть свои профилактические меры:

  1. Профилактика плоскостопия у взрослых. Людям, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены постоянно стоять, следует периодически отдыхать или, по крайней мере, переносить центр тяжести на другую часть стопы, например на внешнюю. К концу рабочего дня рекомендуется массировать стопы растиранием. Массаж стоп можно также проводить, ходя босиком по песчаной, гравийной или травянистой земле. Дома можно использовать массажный коврик, который можно приобрести в любом хозяйственном магазине.
  2. Профилактика плоскостопия у детей. Уже с годовалого возраста необходимо проводить профилактику плоскостопия. Необходимо, в первую очередь, исключить такие заболевания, как рахит и полиомиелит. Как только малыш начнет ходить, позаботьтесь об удобной и качественной обуви для него. Периодически позволяйте ребенку бегать босиком по гравию, песку или траве. Ребенку желательно чаще ходить по неровной поверхности, а вот ровный пол, наоборот, способствует развитию плоскостопия.

Ребенку постарше можно делать гимнастику для ног, попеременно стоя то на пяточках, то на носочках. Может быть полезно попрыгать на месте или подняться по деревянной лестнице. Гимнастика хорошо сочетается с плаванием. Малыш не только укрепит мышечную основу, но и закалит тело.

Важно! Для предотвращения плоскостопия у малышей покупайте детскую обувь с небольшим каблуком, около 0,5 см, при этом супинатор должен быть мягким, а каблук – жестким.

Не разрешайте детям носить чужую обувь, изношенная обувь неправильно распределяет нагрузку. Обувь на плоской подошве считается не только неправильной, но и слишком тесной или слишком свободной.

Старайтесь чаще отдыхать ногами. Время от времени балуйте ноги теплыми ванночками для ног. Это полезно для правильного кровообращения в этом разделе.

Питание также играет важную роль, особенно в детском возрасте. Употребляемые продукты должны содержать достаточное количество кальция, фосфора и витамина D.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: