Настроиться на хороший день поможет утренняя мантра. Какие мантры помогают пробудиться утром и как их читать. Мантра на хороший день.

Утренняя мантра — отличный способ зарядиться силами

Особенности утренней мантры

А знаете ли вы, в чем заключается удивительная сила мантры? На самом деле регулярное повторение таких индуистских и буддийских песен помогает избавиться от различных болезней, настроиться на правильный лад, подготовиться к задачам нового дня, почувствовать силу любви и так далее.

Происходит это за счёт того, что мантра позволяет активировать энергетические центры человека. Наиболее опытные практики уже сразу могут определить, нарушение работы какого энергетического центра (чакры) повлекло за собой негативные изменения в организме, и исправить ситуацию, просто пропев молитву, относящуюся к определённой чакре.

Определить чакры можно с утренней мантрой

Нередко подобные звуковые практики сочетаются с медитацией либо пранаямой. В комплексе это позволяет достичь ощутимой гармонии с самим собой и со вселенной. Буддисты уверены, что человек, который не поддерживает эту связь, на самом деле напоминает младенца, лишившегося своей матери. Помните, произнесенное единожды заклинание никакого эффекта не окажет. Только при регулярном, ежедневном повторении на протяжении недель, месяцев, лет мантра способна творить чудеса.

В большинстве своем поются в волшебные тексты утром либо вечером. Ограничения нет абсолютно никаких. Однако, в ведах указывается, что есть отдельные заклинания, которые просто необходимо повторять именно каждое утро.

Стоит напомнить, что если вы решили практиковать именно этот текст, то больше утром никаких других мантр петь не стоит, так как их не принято смешивать.

Подобный текст на самом деле сравним с плачем ребенка, который пытается отыскать свою мать. Ведь человек путем общения пытается докричаться до вселенной, просит не покидать его, обратить на него внимание, дать хоть немного любви. В итоге вселенная откликается на зов человека, мать и дитя воссоединяются.

Текст молитвы:

Лам Вам Рам Йам Хам Аум Ом

#4 Примите людей и вещи, которые не нравятся

Чтобы справиться с различными ситуациями в нашей жизни, нужны различные виды отождествлений. Если уметь плавно и изящно переходить от одной роли к другой, то можно отыгрывать роль до конца и не иметь никаких проблем с этим. Но для большинства людей их личность подобна скале. Они сидят на ней всё время. Это заставляет их страдать от всего того, что не вписывается в её сферу действия.

Если вам нужно нарушить это, необходимо сделать какие-то обратные действия. Самое простое, что можно сделать, — это побыть с тем, кто вам не нравится. Провести время с этим человеком с любовью и радостью. Научитесь делать то, что не нравится, быть с людьми, которые не нравятся, и при этом жить разумно, с любовью и радостью.

Мантры на каждый день: сила звука в действии

Влияние звуковых колебаний на сознание человека – истина, имеющая под собой не только многовековой опыт приверженцев буддизма, но и вполне логичное научное обоснование. «Правильные» звуки могут просто-таки творить чудеса: они упорядочивают все системы организма в единое целое, помогают достичь гармонии, погрузиться в собственный внутренний мир и установить баланс телесной и духовной сущности. Особая ритмичность и такт звуков, воссоединённых в определённой последовательности, способна влиять на подсознание ничуть не хуже, чем величественные речи. Именно поэтому мощные мантры на каждый день пользуются высоким спросом, ведь нет лучшего способа достичь истинной гармонии.

Коротко о главном, или для чего нужны мантры?

Под мантрой понимают определённое звукосочетание, состоящее из многократного повторения имени Бога, божественного слова или духовной фразы, способной проникать вглубь сознания благодаря силе вибрации, вызванной звуками. Если копнуть глубже в историю понятия, можно встретить упоминание мантры, состоящей из ведических стихов. Однако и буддистские практики медитации не обходятся без специальных мантр на каждый день, которые помогают сконцентрироваться на главном и погрузиться глубоко в подсознание.

Сильнейшие мантры вызывают в организме эффект ритмичного звукового колебания, ведь вибрация произнесённых звуков входит в резонанс с каждой клеточкой тела, вызывая при этом благоприятный эффект умиротворения и спокойствия. Мантры очень мощные обычно читаются нараспев или поются возвышенно и радостно. При этом важно не только настроение, но и то, на чем происходит концентрация во время пения или прослушивания.

Далеко не всякие слова могут служить основой для мантры дня. Она должна воссоединять духовное начало со священным, приближать к светлому, чистому, единственно верному пути. Именно поэтому в большинстве случаев используются священные слова или звуки, которые повторяются определённое количество раз (наиболее распространённое число повторений составляет 108 раз, однако допустимо любое количество, кратное 9). Другими словами, мантры на каждый день очень мощные – это своеобразная дорога, по которой мозг проходит сквозь мысли и чувства, концентрируясь на них и постепенно достигая глубинной сути. Слушая мантры, человек фокусируется на одной волне, а все побочные мысли отходят на второй план. Всего несколько слогов (а иногда и один), произнесённых с определённой интонацией и частотой, способствуют созданию истинной духовной сосредоточенности, погружению в глубокое медитативное состояние, отрешённое от мирских воздействий.

Лучшие мантры: какие они?

В мире существует большое разнообразие мантр буддийского, ведического или индийского происхождения. Каждая из них имеет свою сферу воздействия: одни из них направлены на прояснение истины, другие – на создание определённого эмоционального фона, третьи – на исцеление от болезней, четвёртые – на обретение любви… Продолжать этот список можно бесконечно, ведь предусмотрены миллионы мантр на каждый случай. При этом все они условно подразделяются на несколько групп:

1. Именные мантры основаны на имени какого-либо Божества. Обращаясь к конкретному Богу, человек внемлет его голосу, перенимает его силу и качества. К примеру, мантра, взывающая к Шиву, несёт заряд энергии и творческое начало, а почитая Ганешу, можно обрести силу разума.
2. Биджа-мантры состоят всего из одного или нескольких слогов. Такие мантры на каждый день очень мощные, ведь они основаны на вибрации энергии. В ведической религии существует убеждение, что этот вид мантр таит в себе всю мудрость трактатов.
3. Многословные мантры считаются достаточно сложными, поскольку состоят из сочетания множества звуков. Они очень могущественны, поскольку несут интуитивное понимание древнейших знаний.

Сильная мантра, несущая заряд энергии, важна для души точно так же, как и питание для поддержания физического состояния организма. Эта практика таит огромную оздоровительную и очищающую силу, способствует просветлению и равновесию тела, духа и ума, ведь вибрация звуков способна проникать в самые потаённые уголки сознания.

Как правильно читать мантру

Если вы не можете смотреть видео, напевать или читать магическую молитву, произнесите следующие слова:

«ЛА ВАМ РАМ ЯМ ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ РАМА».

Это магическое заклинание позволит вам расслабиться, отпустить на время все заботы дня и полностью настроиться на чтение молитвы.

Читайте ещё:  Женщина Водолей-Собака: отличительные черты личности и совместимость. Водолей собака женщина.

#2 Перестаньте зацикливаться на неудачах

Для преданного человека, нет таких вещей как провал. Если упасть 100 раз за день, по крайней мере можно выучить 100 уроков. Если посвятить себя тому, что действительно имеет для вас значение, ум упорядочится. Если ум упорядочится, эмоции также упорядочатся, потому что как человек думает, так он и чувствует. С того момента как мысли и эмоции организуются, энергии и тело также станут организованными.

Как только эти 4 измерения организуются в одном направлении, способность создавать и проявлять то, что вы желаете, будет феноменальной. Вы становитесь создателем во многих отношениях.

#10 Установите золотой стандарт единства

Единство важно, потому что, когда вы хотите функционировать в мире, от того, насколько вы доверяете людям, с которыми взаимодействуете, зависит, насколько легкими или тяжелыми будут ваши ежедневные усилия. При наличии атмосферы доверия способность работать значительно повысится — просто потому, что каждый проложит для вас путь, а не создаст препятствия.

Примечание редактора: Использование силы ума для создания желаемого в своей жизни называется Чит Шакти. Приложение Садхгуру предлагает вам направленную медитацию Чит Шакти, которая поможет достичь успеха в вашей жизни.

Related Tags

Полезные СоветыЯсностьВниманиеУспехБлагополучиеУмRelated Contentarticle   В чем смысл жизни?Садхгуру отвечает на вопрос о смысле жизни и рассматривает, что необходимо для полного раскрытия потенциала человеческой жизни.Dec 24, 2022article  Освободитесь от своих ограниченийСадхгуру отвечает на вопрос о том, как оставаться умиротворенным и радостным даже перед лицом испытаний.Dec 13, 2022article  Если вы не потеряли себя, вы — потерянный случайСадхгуру развеивает распространенное заблуждение о том, что духовность — это поиски себя. На самом деле, всё точно наоборот.Dec 10, 2022

• Blog
• Music
• Isha Downloads
• Media & Press Release
• Yoga

• Isha Insight
• Isha Homeschool
• Isha Samskriti
• Isha Life
• Isha Health Solutions
• Project Samskriti

Subscribe

Join 1.2 Million people from around the world, get wisdom articles delivered in the mailbox for free.

Subscribe Now

Contact Us

India
Isha Yoga Centre,
Velliangiri Foothills,
Ishana Vihar Post,
Coimbatore, Tamil Nadu — 641114

+91 8300083111,
04224283111,
04223583111

info@ishafoundation.org

Other Centres

Download Sadhguru App

#7 Обретите баланс и насыщенность жизни

Чтобы добиться успеха в мире, необходимо обрести мастерство над умом и телом. Чтобы использовать ум успешно, одно из важнейших качеств — это баланс. Баланс откроет доступ к различным измерениям ума. Если вам не хватает уравновешенности, то способность использовать ум снизится.

Еще одно важное качество — это насыщенность энергиями на физиологическом и внутреннем уровнях. Когда ваши энергии насыщенны, вы сможете преодолевать препятствия в повседневных делах и двигаться к успеху. Обладая стабильностью и энтузиазмом в уме и теле, вы сможете легко добиться успеха.

Другие формулы

Помимо вышеописанных мантр рекомендуем рассмотреть, а, возможно, выбрать для применения на каждый день, что-то из следующих вариантов.

Удача во всем:

[noindexP]ОМ аим хрим шрим клим мам маникарнике намах[/noindexP]

Обеспечивает человека в социуме известностью, благосостоянием, везением.

Рассеивает гнев:

[noindexP]ОМ Шанте Паршанте – Сарва Кродха Пашанина Сваха[/noindexP]

Помогает держать под контролем негативные эмоции, в первую очередь, гнев. Повторять ее нужно 21 раз над емкостью с водой, после чего лицо сбрызгивается этой же водой. По отзывам, негатив – улетучивается.

[noindexP]ШРИМ ХРИМ КРИШНАЙА ГОВИНДАЙА СВАХА[/noindexP]

Очищает карму от нехороших сторонних проявлений, в частности, от собственных грехов. Количество повторов – 108 раз.

[noindexP]Джайа Шри КРИШНА ЧАЙТАНЙА ПРАБХУ НИТЙАНАНДА[/noindexP]

Обращение за помощью и божественной милостью.

Очень мощная защита, помощь от высших сил.

Пробуждение интуиции:

[noindexP]Вах Янти Кар Янти Джаг Дут Пати Адак Ит Ваха Брахмадэв Трэйша Гуру Ит Вахе Гуру[/noindexP]

Текст составлен уважаемым учителем йоги – Патанджали. Как показывает практика – очень сильная мантра.

[noindexP]Аим хум ОМ аим хрим пхат сваха[/noindexP]

Избавление от плохих привычек, вредных влияний на психологическом уровне.

Формула обладает невероятно мощной жизненной силой.

Победить смерть:

[noindexP]ОМ хаум ОМ джам сах бхур бхувах свах : трйамбакам йаджамахе сугандхим пуштивардханам урварукамива бандханам мритйомукшийа мамрит бхурбхувах свах: ром джум сах хаум ОМ[/noindexP]

Преодоление страшных бедствий, несчастий, болезней. Благодаря такой формуле вполне реально победить саму смерть.

#9 Найдите вдохновение

Другой важный аспект — это постоянно быть вдохновленным. Посмотрите на причину, по которой вы делаете то, что делаете, и посмотрите на это шире, на тот вклад, который вы вносите в каждую мелочь, которую вы делаете в своей жизни. Каждое действие, выполняемое человеком, является вкладом в определенное измерение в этом мире. Что бы вы ни делали, это может принести кому-то пользу. И осознание своего вклада будет поддерживать в вас вдохновение.

В чём сила тибетских утренних мантр

Когда утро начинается с позитивных мыслей, весь день становится успешным. Чтение священных молитв по утрам помогает настроиться на позитивную волну мыслей, насыщает тело и душу положительной энергией и подготавливает ум к плодотворной работе в течение дня.

Мощные тибетские утренние мантры способны изменить энергетический баланс вокруг человека благодаря особым звуковым вибрациям помещения.

Произнося особые вибрационные звуки, человек очищает энергетическое пространство вокруг себя и задает нужный тон. Когда человек находится в гармонии с собой, мир вокруг него резонирует и становится светлым, счастливым и мирным.

#3 Работайте над обретением ясности

Человеку необходима ясность, а не уверенность. Если вам необходимо пройти через толпу, и вы ясно видите расположение людей, вы сможете сделать это, не задев никого. Если вам не хватает ясности, но вы полны уверенности, то пойдете по головам. Людям кажется, что отсутствие ясности можно заменить уверенностью. Однако это не так. Допустим, вы принимаете все важные решения вот так: берете монету и подкидываете ее. Если орел — идёте в одну сторону, решка — в другую. В половине случаев это сработает. Если вы угадываете только в половине случаев, то здесь 2 варианта занятий: либо синоптик, либо астролог. Другие задачи вам не по силам.

Правила чтения мантры с утра

Рассвет — лучшее время для медитации. На восходе солнца природа только начинает пробуждаться, и ее энергетические каналы еще чисты. Он также находится в состоянии покоя и умиротворения, когда пробуждается ото сна. Внутренняя гармония является необходимым условием для прослушивания и произнесения утренней мантры.

Прежде всего, необходимо позаботиться о месте, где можно медитировать. Она должна быть чистой, наполненной свежим воздухом и свободной от мешающих шумов. Лучшее место для духовной практики — это парк или лес. Комната с открытыми окнами также подходит для утренних мантр. Сядьте в удобную позу, предпочтительно «восточную», лицом на восток, спина прямая. Закройте глаза и представьте пустоту, тишину и прохладу вокруг вас. Дышите глубоко, ровно и спокойно. Формирование желаний и передача их во Вселенную происходит при чтении священных текстов. Максимальное количество повторений слов не должно превышать 108. Слушать и напевать мантру следует с особым духовным настроем. Если медитация вызывает дискомфорт, начитывание мантры следует прекратить. Если вы хотите медитировать более длительное время, не нужно себя ограничивать. В медитации нет ограничений по времени или пространству.

#6 Йога для успеха

Неврологическая и энергетическая системы разветвляются между лопатками и выше. Поэтому важно поддерживать зону шеи в хорошем состоянии. В течение 3-4 минут выполняя эти практики, вы сможете отчетливо увидеть, что становитесь более внимательны. Повышается уровень регенерации нейронов, улучшается память и острота ума.

#8 Развивайте свою проницательность

Проницательность означает, что вы уделяете внимание жизни вокруг таким образом, что способны видеть вещи, которые остальные люди не замечают. Не обладая проницательностью, не стоит куда-либо идти и что-либо делать.

Что-то обычное может быть преобразовано в незаурядную деятельность, только когда есть глубокое понимание вещей.

Великие мантры мира

6

• Allah Hay мантра

0:000:00

• Allah Hay мантра

  11:05

• Мантра Ади Шакти

  15:04

• Махамритьюньджайя мантра

  27:22

• Саруба-шакти мантра

  12:00

• Шива шанкара мантра

  07:31

• Шри Ананда ма

  04:45

class=»dots wide»>

#5 Откажитесь от расчетов

Нет никакой необходимости стремиться к величию.

Если установить фокус и рамки жизни за пределами беспокойства о себе самом, то вы в любом случае станете великим человеком.

Достаточно посмотреть на определенных людей — они стали великими не потому, что стремились к этому, а только потому что прожили свою жизнь за границами беспокойства о себе самом.

Если убрать эти расчеты («А как же я?») из головы и функционировать на пике своих возможностей, в любом случае вы станете великим, потому что естественным образом будете смотреть: «Что я могу сделать с жизнью вокруг меня?» Так вы естественным образом расширите свои возможности, ведь столько всего предстоит сделать!

Другие мощные мантры на каждый день

Итак, вы узнали, что начинать и заканчивать пение мантр необходимо звуком Ом. Теперь рассмотрим полезные магические формулы для решения разных ситуаций в жизни.

а) Мантра примирения и радости

Данная мантра Ом Сарва Мангалам помогает решить личностные конфликты, создает условия для гармоничного общения с окружающими, наполняет атмосферу покоем и взаимопониманием.

«Бхуми Мангалам
Удака Мангалам
Агни Мангалам
Ваю Мангалам
Гагана Мангалам
Сурья Мангалам
Чандра Мангалам
Джагат Мангалам
Джива Мангалам
Дэха Мангалам
Мано Мангалам
Атма Мангалам
Сарва мангалам.»

Смысл мантры заключается в следующем. Слово «мангалам» переводится как «приносящий счастье». Что нам приносит счастье? Счастье приносит земля (бхуми), священная вода (удака), жертвенный огонь (агни), ветер (ваю), небо (гагана), солнце (сурья), луна (чандра), вселенная (джагат), душа (джива), наша внешность (дэха), ум (мана), дыхание (атма), все на свете (сарва).

Слушать Ом Сарвала Мангалам онлайн:

б) Мантра на каждый день для социального успеха

«Ом Хрим
Шрим (7 раз)
Лакшми Мам Грахе
Пурайе (2 раза) Чинта
Дурайе (2 раза) Сваха»

Эту формулу необходимо произнести 108 раз. Для достижения успеха в карьере пойте мантру по 108 раз три дня подряд. Это настоящая волшебная палочка для бизнесменов, которая открывает путь к успешному подписанию контрактов и сотрудничеству с выгодными компаньонами.

Слушать мантру онлайн:

в) Мантра Ганеше для устранения препятствий

«Ганеша Шаранам Шаранам Шанеша (4 раза)
Гам Гам Ганапати Шаранам Ганеша (4 раза)
Джай Ганеша Джая Джая Гананата (4 раза)»

Мантра произносится 108 раз. Применение: устранение препятствий в любом деле. Эта магическая формула, как зеленый свет светофора, открывает путь к достижению успеха в любой деятельности. Подходит студентам для сдачи сессии, для привлечения покупателей или клиентов, для поиска работы. Универсальная мантра на все случаи жизни.

Слушайте мантру Ганеше онлайн на нашем сайте:

г) Мантра зеленой Таре для исполнения желаний

«Ом Таре Туттаре Туре Соха.»

Эта короткая магическая формула содержит в себе колоссальный заряд энергии осуществления ваших желаний. Формулу необходимо произносить 108 раз, держа в голове образ желаемого. Зеленая Тара — очень позитивная богиня индуизма, помогающая осуществить сокровенные желания в любви, работе, социальной сфере.

Однако ваше желание должно быть четко определено, носить позитивный характер (не разрушительный). Нельзя просить помощи у Тары для наказания врагов или устранения конкурентов.

Мантра Ом Таре Туттаре онлайн:

д) Защитная мантра

Если вам необходима защита от врагов, рекомендуется петь Ваджрапани мантру:

«Ом Ваджрапани Хум».

Эта короткая формула покрывает человека защитной пеленой, и он становится недосягаем для злых духов и сущностей. Также мантра защищает от болезней и недугов. Желательно иметь перед собой изображение Ваджрапани — гневного божества иудаизма. Произносить данную мантру можно каждый день.

Слушать мантру Ом Ваджрапани Хум онлайн:

Лучшая утренняя мантра для женщин

В чем заключается особенность молитвы, которая поется женщинами? В первую очередь стоит отметить, что в индуизме практически все заклинания универсальны. Конечно, это не касается древнейших мантр, которые разрешено было петь не просто только мужчинам, но лишь представителям определенных кругов.

На сегодняшний день женские мантры получили немалое распространение. Например, тибетская мантра абсолютного женского начала, сексуальности предполагает обращение к тибетскому божеству Таре. Именно она является защитницей всех представительниц прекрасного пола.

В далекие времена существовала даже легенда, которая гласила, что именно эта богиня учила женщин быть красивыми, нежными и мудрыми. Обращение к ней очень короткое, но оно поможет достучаться до великой зеленой богини.

Поможет заклинание в том случае, если вы не в состоянии улучшить свою личную жизнь, вас постоянно окружают мужчины, которые на самом деле вас не достойны, вы столкнулись с женскими заболеваниями, сомневаетесь в собственной привлекательности, мудрости, женственности. От всех этих проблем можно избавиться, если каждое утро повторять один простой текст.

Кроме этого, вы можете слушать такую утреннюю мантру онлайн. Это особенно важно, если вы никогда ранее не имели дело с такой практикой. Во-первых, вы услышите, как правильно звучат звуки, не будете допускать ошибок при произношении. Во-вторых, звуки музыки расслабят вас, вы не будете чувствовать себя скованным и сумеете достигнуть спокойствия. Текст:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА

Правила чтения

Практику следует выполнять натощак, когда в желудке ничего нет — тогда легче воспевать. Если вы читаете и медитируете в помещении, комнату следует предварительно хорошо проветрить. Займите удобное и расслабленное положение, очистите свой разум и тело и настройтесь на чтение.

В идеале утренняя мантра произносится 108 раз, именно столько бусин четок часто используется в этой практике. Одним из таких циклов является джапа. Но повторять его столько раз трудно, особенно для новичка. Затем можно произнести молитву не менее 10 раз. А со временем увеличивайте количество рецитаций в джапе.

Начинающие могут начать с прослушивания мантр в записи, а затем постепенно перейти к пению. Вначале следует обратить внимание на произношение звуков и запомнить порядок слов. Текст состоит из таких фраз, которые имеют правильное звучание — именно это создает основной эффект, работает на эффект. Не стоит забывать и о регулярности пения — от этого тоже зависит эффект молитвы и более быстрое получение желаемого результата.

Веды посвящены не только поддержанию тела в порядке — особое внимание уделяется также уму. Ум должен быть очищен, негативные мысли должны быть удалены — вот почему рекомендуется читать мантры по утрам.

Прослушайте мантру для легкого пробуждения на видео ниже.

Тексты

Слова утренней мантры для пробуждения и успешного дня произносятся подобно плачу ребенка, ищущего свою мать. Он интерпретируется следующим образом: Человек пытается призвать Вселенную к вниманию, защите и любви.

Ла Вам Рам Йам Хам Харе Кришна Харе Рама

Результат радует: просьба человека услышана, и в благодарность за молитву Вселенная воссоединяет ребенка с матерью. А вот текст другой мощной мантры, произносимой по утрам: «Сарве бхаванту сукхина! Sarve santu niramaya! Sarve bhadrai! Pasyantu ma kascid dukhabhag bhavet!».

Перевод на русский язык звучит так: «Пусть все будут счастливы! Пусть все будет хорошо! Пусть счастье будет видно всем! Пусть никто не страдает!». Такое доброе послание другим придает отправителю позитивную ауру, и он получает в ответ удвоенное или даже утроенное количество добра, которое он пожелал своим ближним.

Каждая утренняя мантра уникальна, есть специальные молитвы для женщин и мужчин. Представительницы женской половины человечества произносят утренние молитвы о хорошем дне, но также просят здоровья, сил для любви и очарования мужчин.

Ом Куркулле Хум Хрих Сваха

Это обращение к Таре Красной, богине, которая может помочь привлечь представителей сильного пола. А в переводе на русский язык эти слова поют о любимом и прекрасном, ведь женщина создана для света, для энергии, которой она может зарядить мужчину.

Регулярное чтение такой молитвы по утрам придает женщине уверенность, она чувствует себя любимой и счастливой, у нее будет хорошее настроение в течение всего дня, а значит, в семье воцарятся гармония и мир.

Теперь давайте перейдем к утренним молитвам мужчин. После пробуждения мужчины произносят мантру для продуктивного дня: «Ом Шанти Шанти Шанти Шанти Шанти». Эти священные звуки помогают поддерживать тело в комфортном состоянии после отдыха в течение дня и наполняют чакры чтеца спокойствием.

Читайте ещё:  Планета-покровитель знака зодиака Скорпион и её влияние. Скорпион планета покровитель.

Но когда человек хочет улучшить свое здоровье, принести счастье в семью или очистить свои чакры, он произносит эти звуки: «Ом Мани Падме Хум». Это особый вид медитации, который помогает представителям сильного пола в их делах.

Но в принципе, в индуизме нет разделения на женские и мужские мантры — большинство молитв универсальны и могут быть прочитаны любым человеком. Ежедневная практика позволяет лучше узнать себя, встретиться лицом к лицу со своими недостатками, страхами и тревогами.

Прежде всего, она помогает принять и исправить что-то, найти правильное решение или внутренний источник, очистить свои чакры, дать место только позитиву, любви и доброте. Все магические заклинания по утрам — это обращение к Вселенной с просьбой о любви.

Нет необходимости искать переводы индуистских молитв. Учителя таких практик говорят, что звук и произношение исходных слов мантры очень важны. Но в наши дни утренняя мантра с русским текстом стала очень популярной среди женщин.

Рекомендации

И несколько советов напоследок:

• Читаются мантры определенное количество раз. Некоторые – постоянно, другие только по определенным дням;
• Таинство чтения совершается в тихом, свободном от посторонних лиц, помещении;
• Поза принимается любая, главное, чтобы было удобно. Лучше заниматься сидя на полу, повернувшись к востоку. Притом позвоночник выпрямлен, руки разведены в стороны;
• Важным условиям является не только техника чтения, но и желание заниматься такой практикой.